Lo transpersonal se refiere a experiencias, estados de conciencia o aspectos de la existencia que van «más allá» del sentido habitual del yo y la personalidad individual. Es un concepto central de la psicología transpersonal, que estudia el potencial más elevado del ser humano, la trascendencia y la exploración de estados de conciencia expandida.

Características clave de lo transpersonal:

• Ir más allá del ego: Se trata de trascender la identificación exclusiva con el ego (la personalidad individual) para conectarse con algo más grande.
• Experiencias cumbre y estados de conciencia modificados: Investiga y valora los estados de conciencia no ordinarios, como los que se pueden alcanzar a través de la meditación, prácticas espirituales, el flujo creativo o experiencias místicas.
• Exploración de la espiritualidad: Reconoce la dimensión espiritual o trascendental como un aspecto legítimo de la experiencia humana, incluyendo la búsqueda de un propósito y significado vital.
• Interconexión y unificación: A menudo se caracteriza por una profunda sensación de conexión con el mundo, la humanidad o el cosmos, superando la sensación de estar separado.
• Crecimiento y autotrascendencia: Ve los desafíos y crisis como oportunidades para el crecimiento de la conciencia y la expansión de la identidad.
• Enfoque holístico: Integra diversas facetas del ser humano (material, emocional, mental y espiritual) para lograr un desarrollo y equilibrio completos.

En resumen, mientras la psicología tradicional se centra en el desarrollo del ego y la personalidad, el enfoque transpersonal se adentra en lo que sucede cuando la conciencia se expande más allá de estos límites.

Abrazo de Corazón a Corazón

Ana J